内向的人都有一个共同的特征，那就是对周围的环境、他人的态度、想法很敏感，他们总是在不自觉中尽量的避免成为人群的中心、话题的中心亦或是直接的反驳他人的想法，害怕被注意、害怕被拒绝、害怕被误会，不敢大声讲话、不敢直截了当的反驳、不敢邀约。为此，有人创造了一个词叫“钝感力”，这是很适合内向人士学习的一种能力。
钝感力，这一词源自于日本作家渡边淳一的作品《钝感力》一书。钝感力，可直译为迟钝的力量；也可以理解为：对周遭事物不过于敏感的能力。即从容面对生活中的挫折和挫伤，执着地朝着自己的方向前进，它是获取美好生活的手段和智慧。
在某综艺节目中，“”说不敢邀请何老师，怕他太忙没空。何老师是这么解释的：
钝感不代表迟钝，也不是笨拙，更不是冷漠，而是强调对周遭事物不过度敏感，沉住气、不骄不躁、集中力量，专注目标的生存智慧，是生活中最重要的一种能力。
多数的人之所以痛苦，源自于太在乎。钝感力，则可以让你更加的幸福。
